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褪黑素作为健康保健品有哪些作用？
2023-09-01 17:40:33
【文章】
褪黑素是一种天然的荷尔蒙，由人体分泌，主要受到光照的调节。它对于维持人体的醒睡周期具有重要的作用。因此，褪黑素被广泛应用于研究和治疗时差反应以及其他睡眠障碍。除此之外，早期的研究还表明褪黑素具有抗氧化活性。它可以清除体内的自由基，减少氧化应激对细胞和组织的损害，从而保护细胞健康，延缓衰老。褪黑......
