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褪黑素的作用有哪些？
2022-08-17 09:28:18
【文章】
什么是褪黑素？褪黑素是由松果体产生的一种天然激素，所以又被称为松果体素。天黑后，人体的松果体就开始产生褪黑素并释放入血，夜晚褪黑素水平会持续升高，人们会感到困倦，更容易入睡。基本上第二天上午褪黑素就会降到最低水平。褪黑素最大的特点应该是，它是迄今发现的最强的内源性自由基清除剂。褪黑素的基本功能......
