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褪黑素真的能改善睡眠吗？
2023-02-21 14:13:53
【文章】
褪黑素属于吲哚杂环类化合物，又称为松果体素、褪黑激素、褪黑色素。褪黑素合成后，储存在松果体内，交感神经兴奋支配松果体细胞释放褪黑素。褪黑素的分泌具有明显的昼夜节律，白天分泌受抑制，晚上分泌活跃。
褪黑素真的能改善睡眠吗？
下文我们就一起来看看吧。褪黑素的作用是通过调节人体的内分泌系统来实现的，它可......
