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褪黑素适合什么样的人群使用？
2022-10-31 16:24:01
【文章】
褪黑素是由大脑中一个叫做松果体的结构分泌产生的一类激素，它作为重要的内源性授时因子，合成及自身节律受光周期的控制。也就是说，褪黑素是光和生物钟之间的中介，具有调节睡眠与觉醒周期、改善时差反应综合征的作用。下文我们就一起来看看，
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褪黑素如何生成？在正常情况下，由视网膜感......
