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褪黑素：帮助调整生物钟
，改善睡眠质量
2023-11-09 14:22:16
【文章】
褪黑素，这个看似神秘的词语，其实是我们身体内的一种自然产生的激素。由脑松果体分泌，它的化学名是N-乙酰基-5甲氧基色胺，又称为松果体素、褪黑激素、褪黑色素。它以强大的神经内分泌免疫调节活性和清除自由基抗氧化能力，成为改善睡眠，增强健康的重要保健食品原料。一、自然的生物钟调节器褪黑素的分泌具有明显的......
