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褪黑素用于改善睡眠
2022-12-29 14:52:29
【文章】
褪黑素，是我们自己的体内，能够自行合成的一种激素，是在我们的大脑中，一个叫松果体的器官里合成的。褪黑素可用于改善睡眠，下文我们就一起来了解一下吧。
褪黑素用于改善睡眠
1、促进入睡（治疗昼夜节律失调）很多时候我们晚上难以入睡，除了有压力和环境的因素以外，还可能是由于生活的作息时间与我们体内的生物钟......
